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トップ活動量計
活動量計とは、一日の消費カロリーを推定してくれる、万歩計のようなものです。
もちろん、歩数や歩行距離も出て、例えるなら、万歩計の親分みたいなもんです。
ですが、一日の消費カロリーが分かるという点が活動量計の最大の特徴です。たとえば、ウォーキングだけでなく、日常の家事やデスクワークなどのその時の活動強度を一日中測って、そして基礎代謝も考慮して、一日の消費カロリーを算出してくれるのが活動量計です。
なので、万歩計でなく活動量計を使用してもいいと思います。

活動量計


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